Devon Dyke

Današnji jedilnik:

1. ZAJTRK:
   3 beljaki in 1 rumenjak, 100g kumare, olupljene in narezane, AGG, 2 kapsuli Omega-3, 1 tableta Ca+Mg in 1 multivitaminska tableta One-a-Day
   
2. KOSILO:
   Carne Asada ala Tampiqueña¹; roastbeef v pikantni marinadi na žaru, mešana solata / zelenjava z majoneznim prelivom, mehiški fižol, guacamole in 2 quesadilli², AGG
3. VEČERJA:
   skip!
4. VODA:
   500ml mrzle vode zjutraj na tešče + 3000ml
5. OSTALO:
   skip!
6. FIZIČNA AKTIVNOST:
   sprehod iz Tivolija v center, malo po centru in nazaj v Tivoli³

Slikovni material:

trenutno je moj ljubljeni iPhone na servisu, tako da slikovnega gradiva nekaj časa ne bo

UGOTOVITVE DNEVA:

za prvi dan ni slabo, lakota pod kontrolo, edino vode bi morala spiti več

1. Joe Peña’s [that's all!]
2. ki sem ju prijazno odstopila L., ker se ne skladata s principi SCD [that's all!]
3. ni veliko, nekaj pa je [that's all!]