Današnji rezultati:

• teža: 72,7 kg
• telesna maščoba: 25,7%

Razlika v primerljavi z včerajšnjimi meritvami:

• teža: -0,5 kg
• telesna maščoba: -0,5%

Razlika v primerljavi z začetnimi meritvami:

• teža: -6,9 kg
• telesna maščoba: -4,8%

No, pa se je le začelo premikati navzdol. V primerjavi z rezultati prejšnjega tedna sem 1 dan v prednosti, kar pomeni, da sem na dobri poti.

Današnji rezultati:

• teža: 73,2 kg
• telesna maščoba: 26,2%

Razlika v primerljavi z včerajšnjimi meritvami:

• teža: -0,1 kg
• telesna maščoba: +0,1%

Razlika v primerljavi z začetnimi meritvami:

• teža: -6,4 kg
• telesna maščoba: -4,3%

Še kar čakam, da začne teža padati.

Današnji rezultati:

• teža: 73,3 kg
• telesna maščoba: 26,1%

Razlika v primerljavi z včerajšnjimi meritvami:

• teža: +0,2 kg
• telesna maščoba: +0,3%

Razlika v primerljavi z začetnimi meritvami:

• teža: -6,3 kg
• telesna maščoba: -4,4%

As well as could be expected. 

Današnji rezultati:

• teža: 73,1 kg
• telesna maščoba: 25,8%

Razlika v primerljavi z včerajšnjimi meritvami:

• teža: +1,1 kg
• telesna maščoba: +0,1%

Razlika v primerljavi z začetnimi meritvami:

• teža: -6,5 kg
• telesna maščoba: -4,7%

Po vsem, kar sem včeraj dobesedno POŽRLA, sem pričakovala, da bo huje. Po drugi strani sem si zjutraj s tistim kolesanjem verjetno naredila dobro podlago za celodnevno nažiranje. Je pa res, da sem včeraj spila premalo vode, tako da sem še malo dehidrirana, in se bo razlika – po današnji ustrezni hidraciji – pokazala šele jutri.

Pa še to: po tem, ko sem dosegla svoj prvi cilj, je čas, da si zadam novega. Novi cilj je tako 68kg.

Današnji rezultati:

• teža: 72,0 kg
• telesna maščoba: 25,7%

Razlika v primerljavi z včerajšnjimi meritvami:

• teža: -0,3 kg
• telesna maščoba: -1,6%

Razlika v primerljavi z začetnimi meritvami:

• teža: -7,6 kg
• telesna maščoba: -4,8%

I DID IT!!! *fanfare*

Weight Graph: Last 3 Months

Po 76. dnevih¹ sem dosegla svoj prvi zadani cilj: 72kg.

Meritve odstotka telesne maščobe medtem še naprej grozljivo nihajo, tako da… ne vem več, kaj se dogaja. Ali z mano ali s tehtnico.

Who cares?! I FRIGGIN’ DID IT!!!

1. skoraj 10. tednih [that's all!]

Današnji rezultati:

• teža: 72,3 kg
• telesna maščoba: 27,2%

Razlika v primerljavi z včerajšnjimi meritvami:

• teža: -0,6 kg
• telesna maščoba: -0,5%

Razlika v primerljavi z začetnimi meritvami:

• teža: -7,3 kg
• telesna maščoba: -3,2%

Mislim, da mi je dokončno crknila vaga; tale % maščobe je sila čuden. Teža on the other hand pa… jutri hočem doseči cilj 72kg. Pliiiiiiiiiiiiiiiiz?!

Današnji rezultati:

• teža: 72,9 kg
• telesna maščoba: 27,7%

Razlika v primerljavi z včerajšnjimi meritvami:

• teža: -0,7 kg
• telesna maščoba: +1,5%

Razlika v primerljavi z začetnimi meritvami:

• teža: -6,7 kg
• telesna maščoba: -2,7%

Prisežem, da ne vem, kaj se dogaja s tole mojo vago, ampak začenjam sumiti, da je crknila bio-impedanca. Ker tole skakanje telesne maščobe za 1%-1.5% na dan je malo hudo. Sploh glede na to, da res pazim ta teden, kaj počnem. Adijo pamet. Po drugi strani se je po dnevu počitka končno začela spuščati teža.

Današnji rezultati:

• teža: 73,6 kg
• telesna maščoba: 26,2%

Razlika v primerljavi z včerajšnjimi meritvami:

• teža: -0,3 kg
• telesna maščoba: -1,2%

Razlika v primerljavi z začetnimi meritvami:

• teža: -6,0 kg
• telesna maščoba: -4,2%

Teža še vedno ne gre nikamor oz. gre zelo počasi; maščoba je medtem padla za 1.2% v enem dnevu. Toliko o zanesljivosti bio-impedance.

Današnji rezultati:

• teža: 73,9 kg
• telesna maščoba: 27,4%

Razlika v primerljavi z včerajšnjimi meritvami:

• teža: +0,0 kg
• telesna maščoba: +1,0%

Razlika v primerljavi z začetnimi meritvami:

• teža: -5,7 kg
• telesna maščoba: -3,0%

Teža ostaja identična kot včeraj, je pa za cel odstotek zanihala maščoba. I did not see that one coming. Zanimivo, kaj pa pomeni, pa ne vem; dejansko se ta teden zelo pridno držim diete, mogoče celo BOLJ kot sicer, glede na to, da se ne morem “šlepati” na tablete, tako da…

Današnji rezultati:

• teža: 73,9 kg
• telesna maščoba: 26,4%

Razlika v primerljavi z včerajšnjimi meritvami:

• teža: +1,8 kg
• telesna maščoba: +0,8%

Razlika v primerljavi z začetnimi meritvami:

• teža: -5,7 kg
• telesna maščoba: -4,0%

Kar konkreten zanihaj; v bistvu me je “resetiralo”, poslalo za 1 teden nazaj. Bomo videli, kako bo šlo zdaj dol. Ker če hočem priti dlje kot prejšnji teden, mora it torej teža hitreje dol. Pa da vidimo.